おはようございます。
室賀博之です。
今日も最高に清々しい気分で目覚めました。
庭でコップ一杯の水を飲みつつ、一服。
その後、朝食の支度。
私、朝食は自分で作るのです。
当然 和食。
もち麦入り白米、味噌汁、がんもの煮物、
大豆とひじきの煮物、めざし、沢庵、
ちりめんじゃこ、納豆、焼き海苔。
「あれ？室賀さん前に白米派だって言ってたような？」
はい。基本、白米派です。
前に玄米ごはんを食べて、
「こんなゴワゴワしたもん、いくら栄養があるからと
言って食えんわい！」
と思ったんですが、麦は玄米に匹敵するほどの
ビタミンBの宝庫ですし、白米に2割程度混ぜる
だけなので、あまりゴワゴワしません。
なので、今日の朝食はヘルシーなうえに更に
ヘルシーになりました。
日本人ですしね。
日本人は日本の食べ物が体に合っているのです。
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昨日は、とうとう、
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10日間無料メール講座の10日目を
書き終えました。
かなり構想を練り、たっぷりと時間を取って
書きましたので、相当なメール講座になっていると
思います。
なにしろダウンロード出来る全体の特典が
なんと30個以上もあるのです。
一大教材です。
無料でここまでやる人はまずいないでしょう。
今日はこの10日目の特典を作成します。
今日は動画を4本撮ります。
楽しみにしていてください。
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近日公開。
明日か明後日には公開できるかと思います。